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4 clases de Yoga en julio. Equilibrio en verano

Dirigido a aquellas personas que habitualmente hacen deporte y que buscan el equilibrio y la armonía en su vida y en la práctica deportiva. Cada vez son más las personas que deciden lograrlo a través de la práctica de Yoga.

20% 44€ 35€

¿Qué te ofrecemos?

El Yoga es una práctica completa que permite conocer a fondo el cuerpo. Además de los grupos musculares se trabajan todos los sistemas del cuerpo, incluyendo el cardiovascular, respiratorio, esquelético y el endocrino. Los órganos internos reciben un masaje y se oxigenan mediante la respiración yoguica y el movimiento en las posturas.

Apúntate este verano a clases de Yoga especialmente enfocadas para personas que habitualmente hacen deporte y running. Las clases tienen lugar los lunes y miércoles, del 13 al 24 de julio y de 19h30 a 20h45.

 

Beneficios a nivel físico:

- Reduce las posibilidades de lesión

- Mejora el funcionamiento locomotor en general

- Flexibilidad

- Expande el rango de movimientos

- Libera las tensiones del cuerpo

- Tonifica los músculos

- Aumenta la capacidad pulmonar

Beneficios a nivel mental:

- Aumento de la concentración

- Mejora en el manejo de la presión en competiciones

- Reducción del estrés

- Incrementa la fuerza de voluntad

- Genera mayor seguridad en uno mismo y promueve el auto-conocimiento

- Amplia las facultades mentales (concentración, actitud, direccionamiento).

- Mejora el control emocional

 

Más Información:

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¿Cuándo puedo canjear mi cupón?

El mes elegido en el proceso de compra, previa reserva en el teléfono 669 149 836.

 

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¿Dónde puedo canjear mi cupón?

Centro de Yoga Cristina Beñarán

Paseo del Árbol de Gernika 15

20006 Donostia-San Sebastián

 

Otras condiciones:

• Presentar los códigos cupón para poder realizar el canje.

• 1 cupón es válido para 1 persona.

• Imprescindible reserva en el teléfono 669 149 836.

• Grupo: 10-11 personas

• Las clases tienen lugar del 13 al 24 de julio, los lunes y miércoles de 19h30 a 20h45 (2 clases por semana)

  • Dirección 1

    Paseo del Árbol de Gernika 15 20006, Donostia/san Sebastián, Gipuzkoa