4 sesiones mensuales de Yoga Integral en el nuevo centro Luzatu Center Igara
¿QUÉ INCLUYE LA OFERTA?
4 sesiones mensuales de Yoga Integral por 29,90€ en Luzatu Center Igara
☆ La sesión dura 60 minutos
Yoga Integral es un método terapéutico y meditativo que busca relajar la consciencia corporal y mental durante la práctica. Su objetivo es la auto-realización y elevación de la consciencia espiritual que trata a la disciplina como una forma de vida.
La consciencia respiratoria es vital para coordinar los movimientos, haciendo que el cuerpo y la mente puedan desarrollar la capacidad de relajarse, entendiendo que es primordial soltar la estética de la postura, el ego y el sé perfecto para dar espacio a la confianza, el sentirse cómodo y el bien-estar.
La re-conexión con nuestra esencia, la progresión no la perfección y el volver a nosotros en medio del caos mental y la agitada agenda, es uno de los principales motivos del buen vivir y el bien morir que busca desarrollar el Yoga Integral.
Beneficios del Yoga Integral:
- Desarrolla la consciencia espiritual abandonando el patrón mental y corporal
- Calma el sistema nervioso a través de las contraposturas
- Disminuye el ritmo de los pensamientos y las tensiones del cuerpo
- Estimula gradualmente la circulación sanguínea y el metabolismo
- Relaja la mente y el cuerpo a través de posturas meditativas
- Libera cargas emocionales somáticas a través de la respiración consciente
Luzatu Center Igara
Te ofrece las actividades más novedosas y revolucionarias en el mundo del fitness: Abdominales hipopresivos, entrenamiento en suspensión o reeducación postural. Todas ellas dirigidas e impartidas por profesionales altamente cualificados y unas instalaciones totalmente equipadas para la práctica de estas actividades que te ayudarán a mejorar tú físico y bienestar.
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¿CUÁNDO PUEDO CANJEAR MI CUPÓN?
Desde hoy hasta el 31 de diciembre del 2019 presentando el cupón. Imprescindible reserva en al teléfono: 635 141 516
Horario:
De lunes a jueves: de 09:00 h. a 21:00 h. (abierto al mediodía)
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¿DÓNDE PUEDO CANJEAR MI CUPÓN?
LUZATU CENTER IGARA
Calle Portuetxe, 14 bajo
20018 Donostia – San Sebastián
Telf.: 635 141 516
luzatucenterigara@gmail.com
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• Imprescindible reserva en al teléfono: 635 141 516
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