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4 sesiones de yoga

¡Relaja cuerpo y mente! Arranca septiembre tonificando tu cuerpo y eliminando el estrés que provoca la vuelta a la rutina tras el verano

51% 39€ 19€

¿Qué te ofrecemos?

• 4 clases de yoga del 7 al 30 de septiembre por 19€

Si estás buscando una forma de hacer ejercicio físico con la que además de tonificar tu cuerpo puedas relajarte, sentirte bien contigo mismo y eliminar el estrés de la vuelta a la rutina tras los excesos veraniegos, ahora tienes la oportunidad de apuntarte a 4 sesiones de yoga.

Durante estas 4 sesiones descubrirás no sólo que no es necesario pasar una hora corriendo para mantenerse en forma sino que también te servirá para desconectar del día a día, centrarte un rato en ti mismo y por qué no, conocer gente en un ambiente relajado y tranquilo.

Horarios

- Lunes: 17:15hrs. o a las 19:00hrs.

- Martes: 11:00hrs. o a las 17:45rsh

- Miércoles: 18:00hrs o a las 19:45h

- Jueves: 11:00h

 

Más información sobre el yoga:

¿Por qué practicar yoga?

 

Porque te ayudará a estar en forma y a relajar el cuerpo y la mente, además, aumentará tu energía.

El ritmo de vida que llevamos actualmente es muy acelerado, de manera que es muy fácil perder la calma, todo se vuelve estresante. Vivir con tensión acarrea dolencias y malestares físicos y psíquicos.

Sea lo que sea que busques en el yoga lo vas a encontrar. Porque el yoga atiende al ser humano de forma integral, es decir, teniendo en cuenta todos los aspectos que nos conforman: físico, emocional, mental y espiritual. Para ello en la clase de yoga se hacen ejercicios y posturas corporales (asanas), se realizan prácticas de respiración consciente (pranayamas) y técnicas de relajación y meditación.

El Yoga te ayuda mediante estas técnicas a restaurar el equilibrio interior que es lo que nos da realmente bienestar. Si te sientes bien interiormente todo lo que acontece en el exterior es mucho más llevadero.

Estar bien contigo te da calma y la calma te da bienestar. Cualquier persona puede acceder a la práctica del Yoga. No hay contraindicaciones.

 

¿Qué beneficios me puede aportar el yoga?

 

Quien practica yoga regularmente consigue un incremento de su bienestar tanto físico como mental. Mencionamos algunos beneficios fisiológicos:

Mejora la flexibilidad.

Mejora el tono muscular.

Las articulaciones se liberan.

Mejora de la circulación sanguínea.

Mejora la masa ósea.

Adelgaza.

El yoga trabaja sobre los Chakras, que son centros de energía localizados en determinadas partes del cuerpo. Se logra que la energía circule y fluya libremente.

¿ Qué es el yoga?

 

La palabra yoga deriva de la raíz "yuj" que significa unión. El yoga es la unión consciente con el centro de uno mismo.

El yoga es una disciplina milenaria que proviene de Oriente, específicamente de la India, con una tradición de más de 5000 años.

¡No lo dejes escapar, empieza a cuidarte! Este puede ser el deporte que estabas buscando

 

Más Información:

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¿Cuándo puedo canjear mi cupón?

• Desde hoy hasta el 30 de septiembre de 2014 previa reserva en el 690630748 o por mail kaixo@yogadonostia.com.

¿Cómo canjeo mi oferta?

• Una vez realizada la compra podrás obtener el cupón de las siguientes formas y así canjear tu oferta:

• Desde tu cuenta de Oferplan en “Mis compras" puedes imprimirlo o enviarlo como SMS al teléfono móvil que especifiques.

• Desde tu cuenta de correo electrónico puedes descargártelo e imprimirlo accediendo al link que recibirás del email de compra.

 

¿Dónde puedo canjear mi cupón?

Centro Drukpa

C/ Tejeria 28 bajo, Eguia.

20012 Donostia

Por mail en kaixo@yogadonostia.com

Otras condiciones:

• Para hacer la reserva de las clases ponte en contacto a través del teléfono 690630748 o por mail kaixo@yogadonostia.com, ya que quizá estamos en clase y no podemos atender tu llamada.

• Clases para consumir en el mes de septiembre y para nuevos alumnos

  • Dirección 1

    Calle Tejeria 28 bajo, Eguia 20012, Donostia-San Sebastián,