¿QUÉ INCLUYE LA OFERTA?
4 Clases de Tai Chi Chuan y Chi Kung por 22€
● Opciones a elegir:
* Opción 1: 4 Clases de Tai Chi Chuan y Chi Kung: Martes 18:45-19:45 horas
* Opción 2: 4 Clases de Tai Chi Chuan y Chi Kung: Martes 20:00-21:00 horas
El tai chi, también llamado tai chi chuan, es un sistema no competitivo de ejercicio físico suave y estiramiento que se practica al propio ritmo. Cada postura fluye hacia la siguiente sin pausa, asegurando que el cuerpo esté en constante movimiento. El tai chi tiene muchos estilos diferentes.
El Chi Kung es un sistema de desarrollo personal para mejorar la salud. Combina movimientos suaves del cuerpo con relajación y respiración. Se trata de movimientos y respiración lenta, al contrario que la gimnasia y la actividad física de occidente, basada en elevado gasto de energía y esfuerzo muscular.
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Sol de Loto Estudio
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• Las clases se disfrutarán en el mes de octubre o noviembre (a elegir uno de los meses)
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