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2 clases K-Stretch o entrenamiento de suspensión en Luzatu Center Igara

Conoce la revolucionaria hamaca K-Stretch® y sus beneficios. Trabaja tu musculatura corporal con intensidad gracias al entrenamiento en suspensión.

84% 30€ 4,90€

¿QUÉ INCLUYE LA OFERTA?

 

2 clases K-Stretch o entrenamiento de suspensión en Luzatu Center Igara

 

La revolucionaria hamaca K-Stretch® es un método de reeducación postural para reequilibrar las tensiones musculares, mejorar la postura, elasticidad y movilidad muscular. Ven a comprobar sus beneficios al centro Stretch Center en el barrio de Igara. Un método de reeducación postural para reequilibrar las tensiones musculares y mejorar la postura, elasticidad y movilidad muscular.

Opciones:

- Opción 1: 2 clases del método K-Stretch de 60 min por 4,9€ en lugar de 30€

- Opción 2: 2 clases de entrenamiento en suspensión de 30 min por 4,9€ en lugar de 30€

 

Horarios:

De lunes a jueves de 09:00h a 21h

 

¿Para quién es útil K-Stretch®?

• Todas las personas que sufren exceso de tensiones musculares

• Deportistas que quieran mejorar su condición física

• Personas mayores para volver a recuperar elasticidad y movilidad

• Jóvenes que pasan muchas horas sentados y en malas posturas

• Embarazadas y en pos-parto para prevenir los dolores de espalda y mejorar su condición física

 

Beneficios de K-Stretch

• Reequilibra las tensiones musculares.

• Mejora la postura, la elasticidad y la movilidad articular.

• Mejora la circulación venosa.

• Mejora el rendimiento deportivo y la recuperación.

• Actúa positivamente sobre los dolores de espalda, de cuello, de hombro, de brazo, piernas pesadas.

• Actúa positivamente sobre las deformaciones de la columna (hiperlordosis, hipercifosis, escoliosis, rectificacónes y/o inversiosnes de las curvas), previene problemáticas músculo-articulares de origen mecánico como lumbalgias, cervicalgias, hernias discales, protusiones discales, epicondilitis, tendinitis, trocanteritis, fascitis plantar, túnel carpiano, atrosis de columna, de cadera, de rodilla.

• Mejora la condición física en general.

• Disminuye el stress y la ansiedad.

El entrenamiento en suspensión consiste en hacer ejercicios venciendo el peso del propio cuerpo que está sostenido y guiado por tirantes o cables. Al dejarnos caer, la gravedad tira de nosotros hacia el suelo (por el peso) y nosotros debemos vencer esa tendencia con el trabajo muscular. El entrenamiento en suspensión permite trabajar toda la musculatura corporal con intensidades variables que son adecuadas para cualquier nivel de condición física de los usuarios. Al regular el sistema de suspensión se cambia la dirección y la carga real que debe aguantar la persona y, por esto, es un sistema de trabajo muy variado y motivador. El repertorio de ejercicios es muy amplio y para cada movimiento de base existen modificaciones que varían la carga y dificultan o facilitan la ejecución.

• Los principales beneficios del entrenamiento en suspensión son:

- Permite entrenar todo el cuerpo.

- Permite trabajar movimientos que implican grandes cadenas musculares (entrenamiento funcional).

- Aumente la fuerza, la resistencia muscular, flexibilidad y tonificar el cuerpo.

- Es un buen entrenamiento cardiovascular y quemagrasas, si programamos el entrenamiento en un circuito de intervalos.

- Mejora la coordinación tanto del tren superior como del tren inferior.

Luzatu Center Igara

Situado en el barrio de Igara (frente a le estación del topo), te ofrece las actividades más novedosas y revolucionarias en el mundo del fitness: Abdominales hipopresivos, entrenamiento en suspensión o reeducación postural.

Todas ellas dirigidas e impartidas por profesionales altamente cualificados y unas instalaciones totalmente equipadas para la práctica de estas actividades que te ayudarán a mejorar tú físico y bienestar.

 

MÁS INFORMACIÓN:

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¿CUÁNDO PUEDO CANJEAR MI CUPÓN?

Desde hoy hasta el 05 de marzo del 2020 presentando el cupón. Imprescindible reserva en al teléfono: 635 14 15 16

Horario:

De lunes a jueves: de 09:00 h. a 21:00 h. (abierto al mediodía)

 

¿CÓMO CANJEO MI OFERTA?

Una vez realizada la compra podrás obtener el cupón de las siguientes formas y así canjear tu oferta:

• Desde tu cuenta de Oferplan en “Mis compras” puedes imprimirlo ó enviarlo como SMS al teléfono móvil que especifiques.

• Desde tu cuenta de correo electrónico puedes descargártelo e imprimirlo accediendo al link que recibirás del email de compra.

 

¿DÓNDE PUEDO CANJEAR MI CUPÓN?

Luzatu Center Igara

Calle Portuetxe, 14 bajo

20018 Donostia – San Sebastián

www.stretchcenterdonosti.com

Telf.: 635 14 15 16

 

OTRAS CONDICIONES:

Presentar los códigos cupón para poder realizar el canje.

• 1 cupón es válido para 1 persona. (Curso mensual, consecutivo, de 1 clase de 50´ a la semana en el centro Luzatu Center Igara). Regala todos los cupones que desees.

• Imprescindible reserva en al teléfono: 635 14 15 16

• Oferta valida para nuevos alumnos.

  • Dirección 1

    Calle Portuetxe, 14 bajo 20018, Donostia/san Sebastián, Gipuzkoa

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