4 Clases de Hipopresivos

¿QUÉ INCLUYE LA OFERTA?

4 Clases de Hipopresivos por 17,50€

● Horario:

- Viernes 16:45-17:30 h

* La duración de las clases es de 45 minutos

Los hipopresivos son ejercicios posturales que no aumentan la presión intraabdominal o que la disminuyen, provocando a corto, medio y largo plazo efectos positivos para la salud a nivel postural, respiratorio, vascular, metabólico y sexual

Beneficios de los hipopresivos

Los beneficios de los hipopresivos son muchos y a varios niveles. Sirve como prevención de hernias discales, inguinales, umbilicales, etc., y es especialmente importante en la mujer para evitar el descenso de los órganos pelvianos y la incontinencia urinaria.

Pero, sobre todo lo que buscamos es la prevención de lesiones y la mejora de la salud y la condición física. Como profesionales de la actividad física y del deporte no tratamos patologías, sino que ayudamos a corregir debilidades y patrones de movimiento incorrectos y eso normalmente va asociado a la reducción de dolores y molestias.

Dentro de este sistema está la gimnasia abdominal hipopresiva, y en la que se tratan patologías asociadas a la musculatura abdominal y perineal.

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